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夏日炎炎讓你渾身不舒服食慾不振嗎? 除了改善環境之外，我們需要特別關注飲食來保持身體的健康和清涼感。蔬菜是夏天飲食中不可或缺的一部分，因為它們提供了豐富的營養和水分。在這篇文章中，我們將介紹三種適合夏天食用的蔬菜，並討論它們在夏天食用時的益處以及需要注意的地方。