在素食主義中，維持適當的蛋白質攝取量是非常重要的。因為蛋白質能夠幫助您感到飽足，並且可以促進肌肉的生長和修復。選擇高蛋白質素食食品，如豆類、堅果、豆腐、蘑菇等，可以幫助您減少飢餓感。
09
4 月
4 月
Tag Archives: 佛陀碗
15
1 月
1 月
一晚，整個餐廳內都是剛剛參加完萬芳演唱會的人們，大家吃著吃著就一起唱起了歌來，當時的我，感受到歌聲凝聚的不只是從四面八方湧入的歌迷們，還有彼此的心。
在素食主義中，維持適當的蛋白質攝取量是非常重要的。因為蛋白質能夠幫助您感到飽足，並且可以促進肌肉的生長和修復。選擇高蛋白質素食食品，如豆類、堅果、豆腐、蘑菇等，可以幫助您減少飢餓感。
一晚，整個餐廳內都是剛剛參加完萬芳演唱會的人們，大家吃著吃著就一起唱起了歌來，當時的我，感受到歌聲凝聚的不只是從四面八方湧入的歌迷們，還有彼此的心。